AJAX是一種在網頁中實現異步數據傳輸的技術，其關鍵對象是XMLHttpRequest對象。通過使用XMLHttpRequest對象，我們可以在不重新加載整個網頁的情況下，與服務器端進行數據交互。

XMLHttpRequest對象的一個重要的功能是可以異步發送HTTP請求并接收服務器返回的數據。比如，當用戶在網頁上點擊一個按鈕時，我們可以使用XMLHttpRequest對象向服務器端發送一個HTTP請求，服務器端能夠處理這個請求并返回相應的數據給客戶端，而不是重新加載整個網頁。這樣就可以實現網頁的部分內容的更新，節省了網絡資源和用戶的等待時間。

下面是一段使用AJAX來實現動態內容加載的示例代碼：

function loadContent() {
var xhttp = new XMLHttpRequest();
xhttp.onreadystatechange = function() {
if (this.readyState == 4 && this.status == 200) {
document.getElementById("content").innerHTML = this.responseText;
}
};
xhttp.open("GET", "example.php", true);
xhttp.send();
}

在上面的代碼中，我們首先創建了一個XMLHttpRequest對象，并定義了一個回調函數，當服務器返回的數據就緒時調用這個函數。然后，我們使用open方法指定了請求的方法（GET）和請求的URL（example.php），并使用send方法發送請求。

當服務器接收到這個請求并返回響應的時候，我們的回調函數就會被調用，并且可以通過this.responseText獲取服務器返回的數據。在這個示例中，我們將這個數據設置為一個具有id為"content"的HTML元素的innerHTML屬性的值，從而實現了動態內容加載。

除了發送GET請求之外，還可以使用XMLHttpRequest對象發送POST請求、PUT請求、DELETE請求等。同時，XMLHttpRequest對象還可以設置各種請求的頭信息、超時時間等。

總的來說，XMLHttpRequest對象是實現AJAX功能的關鍵對象，它使得我們可以在網頁中實現異步數據傳輸，從而提高了用戶體驗和網頁性能。