Ajax（Asynchronous JavaScript and XML）是一種可以在不刷新網頁的情況下，通過與服務器異步通信來更新網頁內容的技術。我們可以利用Ajax來實現(xiàn)文件的上傳和下載功能，提升用戶體驗和網站的性能。 在文件上傳方面，Ajax可以通過將文件分片上傳到服務器，實現(xiàn)斷點續(xù)傳的功能。例如，假設我們要上傳一個較大的文件，我們可以將文件分成若干個小塊，每個小塊通過Ajax請求上傳到服務器。通過使用Ajax，用戶可以同時上傳多個小塊，而不會影響網頁的其他功能。服務器在接收到所有小塊后，將它們合并成完整的文件。這樣的方式不僅可以減少上傳時間，還可以對文件的上傳進度進行實時監(jiān)控和展示。以下是一個使用Ajax實現(xiàn)文件上傳的示例代碼：

function uploadFile(file) {
var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("POST", "/upload", true);
xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
// 文件上傳成功
console.log("文件上傳成功！");
}
};
var formData = new FormData();
formData.append("file", file);
xhr.send(formData);
}
var fileInput = document.getElementById("fileInput");
fileInput.addEventListener("change", function(e) {
var files = e.target.files;
for (var i = 0; i< files.length; i++) {
uploadFile(files[i]);
}
});

在文件下載方面，Ajax可以通過發(fā)送HTTP GET請求來獲取服務器上的文件，并將文件內容展示在網頁中。例如，我們可以使用Ajax發(fā)送GET請求來下載一個文本文件，并將文件的內容顯示在網頁上。

function downloadFile() {
var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("GET", "/download", true);
xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
var fileContent = xhr.responseText;
// 將文件內容顯示在網頁上
console.log(fileContent);
}
};
xhr.send();
}

以上代碼中的"/upload"和"/download"是上傳和下載文件的接口地址，我們需要根據(jù)實際情況進行修改。 總之，Ajax可以很方便地實現(xiàn)文件的上傳和下載功能，提升用戶體驗和網站性能。通過使用斷點續(xù)傳和實時監(jiān)控上傳進度，可以優(yōu)化文件上傳的過程。而通過使用GET請求并將文件內容顯示在網頁上，可以實現(xiàn)文件的在線預覽和下載功能。在實際開發(fā)中，我們可以根據(jù)需求和具體場景靈活運用Ajax技術，為用戶提供更好的網站體驗。