Ajax是一種在網頁中實現異步數據傳輸的技術。它不需要刷新整個頁面，而是通過與服務器進行交互，獲取或發送數據，然后使用Javascript來更新部分頁面內容。在Ajax中，JSON是一種常用的數據格式，它簡單、靈活，易于處理。通過Ajax傳輸JSON數據，我們可以實現快速、高效的數據交互和更新。

舉個例子，假設我們要開發一個新聞網站，需要實時更新最新的新聞內容。我們可以使用Ajax來獲取服務器上的新聞數據，并將數據格式化為JSON格式，然后通過Javascript將數據插入到網頁中的指定位置，而不需要刷新整個頁面。這樣，用戶在閱讀新聞的同時可以看到最新的更新，提供了更好的用戶體驗。

Ajax傳輸JSON數據的關鍵是將數據格式化為JSON并將其發送到服務器或從服務器接收。JSON（JavaScript Object Notation）是一種基于JavaScript的輕量級數據交換格式。它使用簡單的鍵值對（key-value）結構來表示數據，并且易于解析和生成。下面是一個示例JSON數據：

{
"title": "JavaScript入門指南",
"author": "John Smith",
"date": "2022-05-15",
"content": "..."
}

在上面的例子中，我們使用"{}"來表示一個對象，然后使用鍵值對來表示對象的屬性。每個屬性由屬性名和屬性值組成，中間使用冒號進行分隔。屬性之間使用逗號進行分隔。在這個例子中，對象具有"title"、"author"、"date"和"content"四個屬性。我們可以根據這些屬性來訪問或修改JSON數據。

使用Ajax傳輸JSON數據時，我們需要將JSON數據作為請求的一部分發送到服務器，或者從服務器接收JSON數據。在發送JSON數據時，我們需要將數據轉換為字符串，并將其作為請求的內容發送。在接收JSON數據時，我們需要將接收到的數據轉換為Javascript對象，以便于后續的處理。下面是一個簡單的例子，使用Ajax發送和接收JSON數據：

function getNews() {
var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
var response = JSON.parse(xhr.responseText);
// 處理服務器返回的JSON數據
}
};
xhr.open("GET", "get_news.php", true);
xhr.send();
}

在上面的例子中，我們使用XMLHttpRequest對象來發送和接收數據。首先，我們創建一個新的XMLHttpRequest對象，并定義一個回調函數，在請求狀態改變時進行處理。當請求完成并且服務器返回的狀態碼為200時，說明請求成功。然后，我們使用JSON.parse()方法將服務器返回的JSON數據解析為Javascript對象，以便于后續的處理。

通過以上的例子，我們可以看到，Ajax傳輸JSON數據非常簡單。我們只需要將數據格式化為JSON，并在請求中發送或接收即可。JSON作為一種簡潔、易于解析的數據格式，廣泛應用于Ajax請求中，為數據交互和更新提供了極大的方便和效率。