Java進程同步和互斥是多線程編程中非常重要的概念，它們可以讓我們更好地控制多個線程之間的并發訪問，從而保證程序的安全性和正確性。

首先，進程同步是指多個線程協同工作時需要進行一定的同步操作，以便讓它們相互配合，達到預期的效果。Java提供了幾種方式來實現進程同步，其中最常用的方式是使用對象鎖。對象鎖可以通過synchronized關鍵字來獲取，從而保證同一時刻只有一個線程可以訪問被鎖定的代碼塊。

public class SyncDemo {
private int count = 0;
private Object lock = new Object();
public void increaseCount() {
synchronized(lock) { // 獲取對象鎖
count++;
} // 釋放對象鎖
}
}

上面的代碼演示了使用對象鎖實現進程同步的基本方式，其中關鍵字synchronized用于獲取對象鎖，從而保證increaseCount()方法在同一時刻只能被一個線程執行。

另外，進程互斥是指多個線程在訪問某些共享資源時需要互相排斥，以保證程序的正確性。Java提供了幾種方式來實現進程互斥，其中最常用的方式也是使用對象鎖。與進程同步不同的是，在進程互斥中，鎖定的是共享資源，而不是代碼塊。

public class MutexDemo {
private int count = 0;
private Object lock = new Object();
public void increaseCount() {
synchronized(count) { // 獲取共享資源鎖定
count++;
} // 釋放共享資源鎖定
}
}

上面的代碼演示了使用共享資源鎖定實現進程互斥的基本方式，其中鎖定的是共享資源count，而不是代碼塊。

總之，Java提供了多種方式來實現進程同步和互斥，其中最常用的方式是使用對象鎖。通過使用正確的進程同步和互斥方式，我們可以保證程序在多線程環境中的安全性和正確性。