在PHP中，有兩種常見的HTTP請求方式：GET和POST。GET用于傳遞少量的數據，傳輸數據的時候會將數據拼接在URL中，不太安全；而POST是更為安全的一種方式，適用于傳輸大量數據，特別是敏感信息。

舉個例子，如果一個表單需要用戶填寫用戶名和密碼，我們需要使用POST來提交表單，以保證用POST方式將敏感信息傳輸，在數據傳輸過程中會進行加密處理，從而保障用戶隱私。

用戶名：

密碼：

通過上面的例子，我們可以看出：在表單中，通過action屬性指定表單提交到的URL地址，通過method屬性指定數據傳輸方式。在PHP中，接收POST請求中的數據可以使用$_POST數組，如下面的代碼：

if($_SERVER['REQUEST_METHOD'] == 'POST') {
$username = $_POST['username'];
$password = $_POST['password'];
//其他操作
}

除了在表單中使用POST方式提交數據，我們也可以使用curl等工具進行POST請求，如下所示：

$data = array(
'username' =>'admin',
'password' =>'admin123'
);
$options = array(
CURLOPT_URL =>'http://www.example.com/submit.php',
CURLOPT_RETURNTRANSFER =>true,
CURLOPT_POST =>true,
CURLOPT_POSTFIELDS =>http_build_query($data)
);
$ch = curl_init();
curl_setopt_array($ch, $options);
$result = curl_exec($ch);
curl_close($ch);

上述代碼中，使用了curl庫來進行POST請求，通過CURLOPT_POSTFIELDS選項指定發送數據的內容，它是一個數組或者使用http_build_query函數生成的字符串。

總之，在PHP中，POST請求方式被廣泛應用于表單提交、API接口調用等場景，通過POST方式傳輸數據，不僅可以保證數據傳輸的安全性，還可以傳輸大量數據，特別是需要保護的敏感信息。因此，掌握好POST請求方式非常重要。