孩子有網(wǎng)癮沉迷手機(jī)？
作為一個(gè)教育從業(yè)者，我最怕的是過(guò)年的時(shí)候，因?yàn)樵谀莻€(gè)時(shí)候，我沒(méi)有權(quán)利去管理任何一個(gè)孩子的手機(jī)。
在爆竹聲中，穿插著幾聲王者榮耀的擊殺音效，高清視網(wǎng)膜屏幕映照出孩子快樂(lè)的臉，我有些悵然若失，什么時(shí)候孩子能喜歡學(xué)習(xí)到這種程度。
我秉承著教育工作者的天職，我要引導(dǎo)他們不要去玩手機(jī)。我至少讓我的學(xué)生，我的親戚孩子們可以戰(zhàn)勝對(duì)手機(jī)的依賴(lài)。
知己知彼，百戰(zhàn)不殆。首先，我要知道我很想知道孩子都在手機(jī)上玩什么？玩什么比較多？
我請(qǐng)朋友爬取了百度知道“孩子們玩手機(jī)都玩什么”的這個(gè)問(wèn)題下的十萬(wàn)個(gè)答案。我得到了以下數(shù)據(jù)（數(shù)據(jù)截止 2020年 12月31日）：
關(guān)鍵詞 及 次數(shù)
王者榮耀
66798
和平精英
27894
吃雞
17894
刺激戰(zhàn)場(chǎng)
25778
快手
32547
抖音
25477
微信
12676
24129
數(shù)據(jù)可能有一定的誤差，但大體的數(shù)據(jù)我們都知道，王者榮耀和吃雞類(lèi)的游戲占比非常的大。還有一種可能就是家長(zhǎng)可能就只知道這兩種游戲，所以在回答問(wèn)題的時(shí)候，就回答了這兩種，造成了這兩個(gè)游戲占比如此巨大的情況。
“我們都是被本我支配的動(dòng)物，本我是我們靈魂的一種形態(tài)，他追逐欲望，追逐快樂(lè)，游戲給我們的快樂(lè)刺激到了本我，讓本我滿足。”在聊到游戲的時(shí)候，我的朋友拋出了弗洛伊德。
“其實(shí)也是人在玩游戲的時(shí)候，不斷得到正反饋，比如擊殺敵人，炫酷的裝備，隊(duì)友的吹捧都會(huì)讓我們分泌多巴胺，而多巴胺的分泌是我們快樂(lè)的源泉，在數(shù)學(xué)題和快樂(lè)之間，換做你會(huì)選擇什么？
我決定從抖音刷起，我要找到孩子沉迷的原因。你問(wèn)我為什么不玩王者榮耀？我一進(jìn)去就被殺成傻子，我分泌不了多巴胺。
我，居然也被抖音擊敗了？打開(kāi)你的手機(jī)電池管理系統(tǒng)，看一下你使用最多的app，看一下你沉迷的東西。
日期 2021年 3月10日
最近一個(gè)禮拜我沉迷最多的是抖音，放下手機(jī)，我有些震驚我一個(gè)禮拜刷了6個(gè)小時(shí)的抖音，時(shí)間都去哪了？為什么我也沉迷了？
我開(kāi)始反思，研究起了抖音讓我沉迷的原因。
快速反饋，快樂(lè)不斷首先抖音這種短視頻平臺(tái)的內(nèi)容帶給人歡樂(lè)的時(shí)間特別短暫。
周星馳的《功夫》讓我覺(jué)得有意思的點(diǎn)大約有47個(gè)，但是這要消耗我一個(gè)多小時(shí)的觀影時(shí)間，我要兩分鐘獲取一個(gè)有趣的畫(huà)面，而在抖音里我只需要最短十秒鐘就可以獲得一個(gè)反轉(zhuǎn)的段子，幾十萬(wàn)的抖音內(nèi)容生產(chǎn)者在想盡一切辦法逗我笑。
縮短我們獲取快樂(lè)的時(shí)長(zhǎng)，快樂(lè)反饋可以縮短到十幾秒鐘，這是我沉迷抖音的一個(gè)原因。
人類(lèi)都是懶惰的動(dòng)物，如果可以十幾秒就開(kāi)心地笑一下，為什么還要做別的事情呢？
同時(shí)，我們也被頭條系產(chǎn)品重重“侵犯”隱私，他們每天潛伏在我們手機(jī)上，他們知道我的喜好，給我不斷推薦我喜歡的內(nèi)容，我在大數(shù)據(jù)的安排下，不停地刷新，不停地翻頁(yè)，在上面消耗這我的時(shí)間。
社交，我與同好者在抖音上相遇抖音每條視頻下面都有成百上千的評(píng)論，我們可以在評(píng)論上尋找與自己有相同想法的人，點(diǎn)一個(gè)贊，這種遙遠(yuǎn)的社交感，滿足了很多人“孤獨(dú)”的狀態(tài)。
我在刷抖音的時(shí)候，往往就會(huì)給這樣的評(píng)論點(diǎn)上一個(gè)贊，好像是終于找到靈魂契合的人一樣。可能說(shuō)起來(lái)有點(diǎn)夸張，但是整體的體驗(yàn)就是這樣的。
而當(dāng)我的評(píng)論被人點(diǎn)贊的時(shí)候，我是非常開(kāi)心的，繼續(xù)去刷下個(gè)視頻，爭(zhēng)取可以上熱門(mén)。如此往復(fù)，我就中了抖音的毒。
我似乎覺(jué)得我在抖音上在找認(rèn)同感，雖然工作和生活中也可以找到認(rèn)同感。但是讓這么多人認(rèn)同我，還是頭一次。
而我也在追尋這種認(rèn)同感的時(shí)候，迷失在了抖音中。
成年人都難以抵抗的誘惑，孩子們呢？我們?cè)趺磶退麄儯?p>在這時(shí)候，我開(kāi)始理解孩子們了，我都沒(méi)辦法抵抗抖音給我?guī)?lái)的快樂(lè)，我怎么能百分百地去要求孩子們呢？學(xué)習(xí) vs 手機(jī) 學(xué)習(xí)是不是就一定會(huì)輸呢？
很沮喪地說(shuō)，在追尋快樂(lè)的天性上，學(xué)習(xí)是一定會(huì)輸?shù)模l(shuí)不想天天快樂(lè)呢？
但是一旦沉迷手機(jī)，孩子們把所有的興趣都放在一個(gè)6寸的手機(jī)屏幕上，那么他們面對(duì)之后的人生將手足無(wú)措。
而有一些家長(zhǎng)采取了一些方式，讓孩子成功放下了手機(jī)，讓孩子們走出沉迷。其中有一些高招，真的很棒，我分享給大家。
李爸爸孩子沉迷手機(jī)，作為一個(gè)在職場(chǎng)上摸爬滾打了十五年的老油條，他采用了如下的方式：
讓孩子與手機(jī)產(chǎn)生對(duì)立在周末他不管孩子，把手機(jī)給孩子，但是沒(méi)收所有充電設(shè)施，安裝了電池監(jiān)控軟件，防止孩子自己偷摸充電，他對(duì)孩子說(shuō)：“你只有這一百的電量，而剩下的電量將是你下個(gè)禮拜的零花錢(qián)。”
孩子一聽(tīng)，人有些傻了，如果將手機(jī)玩空電，下個(gè)禮拜豈不是要彈盡糧絕，校門(mén)口美味與自己絕緣了？
這時(shí)候，李爸爸拿出一張?jiān)嚲恚瑢?duì)孩子說(shuō)：“這張?jiān)嚲淼姆謹(jǐn)?shù)是給你回血包，當(dāng)你打到80分以上，會(huì)給你分?jǐn)?shù)相等的零花錢(qián)，當(dāng)你分?jǐn)?shù)低于80分，這張?jiān)嚲矸謹(jǐn)?shù)不作數(shù)。”
用此消彼長(zhǎng)的方式堅(jiān)持了兩個(gè)月，孩子玩手機(jī)的時(shí)間大幅度消減的同時(shí)，成績(jī)也開(kāi)始有一定起色。
用美食和游戲作斗爭(zhēng)，李爸爸好像在導(dǎo)演一出宮斗劇。李爸爸說(shuō)：“這個(gè)方法要注意一點(diǎn)，如果你的孩子電池沒(méi)有電了，要保持孩子最低的零花錢(qián)，路費(fèi)，午餐費(fèi)，但是額外的一分不要給。”
以身作則，全家減少手機(jī)的使用李先生說(shuō)：“我可能自私一點(diǎn)，在工作，在日常中我會(huì)正常使用手機(jī)，但是在回家之后，手機(jī)盡可能減少使用，以身作則，我們是榜樣啊，我也喜歡玩手機(jī)，我甚至都懷疑是我傳染給孩子的。”
到家之后，手機(jī)盡可能不用，回家之后，他拿手機(jī)聽(tīng)聽(tīng)相聲，媽媽在臥室，看看書(shū)，孩子忙完了，寫(xiě)完作業(yè)了，一家三口一起看看有意思的紀(jì)錄片。
“我只想把這件事成為慣性，而這件事真的做到了，我家孩子現(xiàn)在手機(jī)時(shí)間真的在減少。”
對(duì)于李先生的做法，我真的覺(jué)得很不錯(cuò)，尤其是此消彼長(zhǎng)的套路，真的讓人覺(jué)得很棒。
更多的對(duì)抗手機(jī)的方法，我會(huì)持續(xù)更新的，不要錯(cuò)過(guò)哦。
