AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）是一種在網頁上無需刷新整個頁面的情況下，通過發送異步請求與服務器進行數據交互的技術。它可以實現網頁的實時更新和動態內容的顯示。JSON（JavaScript Object Notation）是一種數據交換格式，常用于前后端數據傳輸。在AJAX中，我們可以利用它來修改.json文件。

假設我們有一個存儲用戶信息的.json文件，如下所示：

{
"users": [
{
"name": "Alice",
"age": 24,
"email": "alice@example.com"
},
{
"name": "Bob",
"age": 32,
"email": "bob@example.com"
},
{
"name": "Charlie",
"age": 28,
"email": "charlie@example.com"
}
]
}

現在我們希望通過AJAX來修改其中的數據，在不刷新整個頁面的情況下更新用戶的年齡。我們可以通過以下步驟來完成：

1. 首先，需要創建一個XMLHttpRequest對象：

var xhr = new XMLHttpRequest();

2. 接下來，需要使用open方法來打開與服務器的連接，并指定請求的類型和URL：

xhr.open("POST", "/updateUser", true);

3. 然后，我們需要設置請求頭的Content-Type為application/json，以告訴服務器發送的是JSON格式的數據：

xhr.setRequestHeader("Content-Type", "application/json");

4. 接下來，我們需要將要修改的數據以JSON格式發送給服務器：

var data = JSON.stringify({ "name": "Alice", "age": 25, "email": "alice@example.com" });
xhr.send(data);

5. 最后，可以通過onreadystatechange事件監聽服務器的響應，并根據返回的狀態碼進行相應的處理：

xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
var response = JSON.parse(xhr.responseText);
console.log(response);
}
};

以上代碼中，我們通過AJAX向服務器發送了一個JSON格式的數據，其中修改了Alice的年齡為25歲。服務器在接收到數據后，可以進行相應的處理，并將結果返回給前端。

通過AJAX修改.json文件可以實現很多功能，比如用戶的資料修改、評論的添加和刪除等。這種動態更新數據的方式可以提升用戶體驗，使網頁變得更加靈活和可交互。

綜上所述，通過AJAX修改.json文件是一種強大的功能，它讓我們可以在不刷新整個頁面的情況下，實時更新網頁中的數據。無論是修改用戶信息還是添加評論，都可以通過AJAX來實現。這給我們的網頁開發帶來了更多的可能性和便利。