Java是一種面向對象的高級編程語言，虛擬機是Java應用程序的運行環境。Java程序需要被編譯成一種稱為Java字節碼的中間代碼，然后在虛擬機上運行。Java虛擬機（JVM）提供了一個獨立于操作系統的執行環境，使得Java程序可以在任何支持Java虛擬機的操作系統上運行。

Java虛擬機有自己的指令集，用于執行Java字節碼。Java程序通過JVM屏蔽了具體的硬件和操作系統，因此一次編譯可以在不同的平臺上運行。JVM負責解釋和執行Java程序中的字節碼指令，同時提供垃圾回收、內存管理和安全檢查等功能。

public class HelloWorld {
public static void main(String[] args) {
System.out.println("Hello, World!");
}
}

上面的代碼示例展示了一個簡單的Java程序，通過編譯器生成的字節碼可以在JVM上運行。在執行該程序時，JVM首先將字節碼文件加載到內存中，然后解釋和執行字節碼指令，最終完成程序運行的過程。

Java程序員只需要關注程序本身的邏輯，而不必考慮底層的硬件和操作系統。這為Java程序的開發和移植提供了極大的方便，同時也增強了程序的可靠性和安全性。