Java是一種面向對象的編程語言，擁有豐富的GUI工具可以快速建立窗口和容器。在GUI程序中，窗口和容器是非常重要的概念，對于 GUI 開發者而言無論是新建窗口還是在窗口中添加容器都是必須掌握的。

Java中的窗口可以通過 JFrame 類創建，而容器可以通過 JPanel 類創建。在構建窗口和容器之前，需要先導入 Java AWT 和 Java Swing 這兩個包。

import java.awt.*;
import javax.swing.*;

創建 Java 程序的過程中，需要進行GUI設計，并確定窗口所需的組件。窗口的組件通常有標題欄、菜單欄、按鈕等。容器內的組件包括文本框，標簽等。因此，需要在窗口中添加容器。

在 Java 中，可以調用 add() 方法向容器中添加組件。例如，想在 JPanel 容器中添加一個按鈕“Hello World”：

JPanel panel = new JPanel();
JButton button = new JButton("Hello World");
panel.add(button);

這樣就可以將按鈕添加到 JPanel 容器中，接下來，只需將 JPanel 容器添加到 JFrame 窗口中即可。如下：

JFrame frame = new JFrame("My Window");
frame.getContentPane().add(panel);
frame.pack();
frame.setVisible(true);

在此，需要注意的是，JFrame 中的 getContentPane() 方法用于在窗口上添加容器。此外，pack() 方法將窗口調整為適合其內容的最佳大小，并 setVisible() 方法用于將窗口顯示在屏幕上。

總之，在Java窗口和容器編程中，需要建立 JFrame 窗口和 JPanel 容器，并向容器中添加組件實現GUI應用。掌握該方法，就能夠很容易地創建自己的窗口和容器，以實現更好的用戶體驗。