Java 是一款強大的編程語言，其擁有處理文件的能力，可以通過文件流實現上傳和下載文件的功能。

文件上傳是指將本地文件發送到遠程服務器，文件下載是指從服務器下載目標文件到本地。以下是 Java 文件上傳和下載文件的代碼：

//上傳文件
public void uploadFile(String filePath){
File file = new File(filePath);
try{
FileInputStream fis = new FileInputStream(file);
FTPClient ftp = new FTPClient();
ftp.connect(serverUrl, serverPort);
ftp.login(username, password);
ftp.setFileType(FTP.BINARY_FILE_TYPE);
ftp.enterLocalPassiveMode();
ftp.storeFile(serverPath + file.getName(), fis);
fis.close();
ftp.logout();
ftp.disconnect();
}catch(IOException e){
e.printStackTrace();
}
}
//下載文件
public void downloadFile(String fileName){
FTPClient ftp = new FTPClient();
try{
ftp.connect(serverUrl, serverPort);
ftp.login(username, password);
ftp.enterLocalPassiveMode();
ftp.setFileType(FTP.BINARY_FILE_TYPE);
ftp.changeWorkingDirectory(serverPath);
File localFile = new File(fileName);
OutputStream outputStream = new BufferedOutputStream(new FileOutputStream(localFile));
boolean success = ftp.retrieveFile(fileName, outputStream);
outputStream.flush();
outputStream.close();
ftp.logout();
ftp.disconnect();
}catch(IOException e){
e.printStackTrace();
}
}

代碼中使用了 FTPClient 類來實現文件的上傳和下載。其中，FTPClient.connect() 方法用于建立連接，FTPClient.login() 方法用于登錄，FTPClient.setFileType() 方法設置文件類型，FTPClient.enterLocalPassiveMode() 方法啟動被動模式，FTPClient.storeFile() 方法上傳文件，FTPClient.changeWorkingDirectory() 方法切換目錄，FTPClient.retrieveFile() 方法下載文件，FTPClient.logout() 方法用于結束 FTP 的會話，FTPClient.disconnect() 方法用于關閉連接。

通過文件流實現文件上傳和下載是 Java 編程中的常見操作，使用 FTPClient 類可以很方便地實現這一功能。