Java 是一門面向對象的編程語言。為了使開發者更方便地處理不同類型的數據，Java 提供了泛型和反射這兩個功能。

泛型是指在編寫代碼時不需要指定具體的數據類型，而是通過占位符來代替數據類型。例如：

List<String> list = new ArrayList<>();

這里的List<String>表示一個存儲字符串的列表。通過使用泛型，我們可以讓代碼更加靈活、可讀性更高，同時也能夠避免一些編程錯誤。

反射是指在運行時通過對象獲取其類的信息。Java 中使用反射可以動態地加載類、創建對象、獲取類方法及屬性等。例如：

Class clazz = Class.forName("com.example.User");
Object user = clazz.newInstance();
Method method = clazz.getMethod("getName");
String name = (String) method.invoke(user);

這里的Class.forName()方法可以加載指定名稱的類，clazz.newInstance()方法可以創建該類的實例，clazz.getMethod()方法可以獲取該類的方法，method.invoke()方法可以執行該方法并返回結果。通過反射，我們可以在運行時動態地創建對象、執行方法等，這對于一些框架和開發工具非常有用。