在Java中，int和Integer是常用的數據類型，但是它們之間的轉換卻存在一些細微的差別。

首先，我們需要了解int是一種原始數據類型，而Integer是一種包裝類。int是一個簡單的整數類型，可以直接用于數學運算。而Integer提供了一些額外的功能，例如可以使用toString()方法將整數轉換為字符串。

當我們需要將int類型轉換為Integer類型時，可以使用以下方法：

int i = 10;
Integer integer = Integer.valueOf(i);

這里使用valueOf方法將int類型的變量i轉換為一個Integer對象。注意，這個方法返回的是一個Integer類型的對象，而非原始數據類型int。

如果我們需要把一個Integer對象轉換為int類型，可以使用以下方法：

Integer integer = new Integer(10);
int i = integer.intValue();

這里使用intValue方法將Integer對象轉換為int類型的變量i。同樣需要注意的是，intValue方法返回的是一個int類型的變量，而非一個Integer對象。

在這里，我們使用了valueOf和intValue方法進行int和Integer類型的轉換。使用正確的方法可以幫助我們避免出現類型轉換錯誤的問題。