Java是一門面向對象的編程語言，可以使用方法來表示1到100的和。方法是一段被命名的程序代碼，可以在程序中被調用。

public static int sum(){
int result = 0;
for(int i=1;i<=100;i++){
result += i;
}
return result;
}

上面的代碼定義了一個名為sum()的方法，該方法返回整型數字。在方法內使用for循環遍歷1到100，將每個數累加到result中。最后返回結果。

要在Java程序中使用sum()方法，只需要在程序中調用該方法即可，如下所示：

public static void main(String[] args) {
int res = sum();
System.out.println("1到100的和為：" + res);
}

上述代碼在程序中調用了sum()方法，并將返回值賦值給一個整型變量res。接著使用System.out.println()方法輸出結果。程序運行后，輸出結果如下：

1到100的和為：5050

這樣，使用方法來表示1到100的和就實現了，能夠大大提高代碼的可讀性和可維護性。