CSS中定義內邊距是指在HTML元素的周圍創建空白區域。這個空白區域在元素的邊緣和內容之間。你可以使用CSS的"padding"屬性設定元素的內邊距。

例如，下面是CSS中設定內邊距的語法：
selector {
padding: top right bottom left;
}

其中"selector"表示你要使用設置內邊距的元素，"padding"屬性之后是你要設置的具體數值。

下面是一些例子：

p {
padding: 10px;
}

上面的例子將為所有的段落元素設置相同的內邊距。

#example {
padding-top: 10px;
padding-right: 20px;
padding-bottom: 30px;
padding-left: 40px;
}

上面這個例子中，只有一個具體元素（使用了id選擇器），它的上下左右內邊距都被設置了不同的數值。

在實際應用中，內邊距常常用于將元素與其邊框和其他元素分開，并且可以讓元素的內容更加清晰地呈現。