macOS 10.12 ，也稱為macOS Sierra，是蘋果公司于2016年發布的操作系統。在這個版本中，蘋果加入了許多新功能和改進，以提供更好的用戶體驗。與之前的版本相比，macOS 10.12在性能、安全性和功能方面都有所提升。

首先，macOS 10.12在性能方面進行了優化。它引入了新的文件系統APFS（Apple File System），取代了之前的HFS+文件系統。APFS具有更高的性能和更好的可靠性，能夠更快地讀取和寫入數據。相比之前的版本，macOS 10.12在啟動速度和應用程序加載速度上都有顯著的提升，讓用戶能夠更快地完成任務。

舉一個例子來說明性能的改進。在使用macOS Sierra之前，我的MacBook Air需要大約30秒才能從開機到完全啟動。而在升級到macOS 10.12后，啟動時間大大減少到約15秒。這意味著我能夠更快地開始工作，節省了寶貴的時間。

代碼示例：
$ uptime
結果：
11:32  up  3 days,  2:14, 6 users, load averages: 1.01 1.08 1.05

其次，macOS 10.12在安全性方面有所改進。它引入了SIP（System Integrity Protection）機制，可以阻止未經授權的進程訪問系統文件和目錄，從而提高了系統的安全性。此外，macOS 10.12還加強了應用程序的安全性，確保只有經過驗證和授權的開發者能夠向系統中安裝應用程序。這保證了用戶不會因為惡意軟件的攻擊而受到損害。

舉一個例子來說明安全性的提升。在過去，我曾經因為下載了一個未經驗證的應用程序而遭遇了惡意軟件的攻擊。然而，自從升級到macOS Sierra以后，我再也沒有遇到過這種問題。操作系統的安全機制確保了我只能安裝經過驗證的應用程序，減少了被攻擊的風險。

代碼示例：
$ csrutil status
結果：
System Integrity Protection status: enabled.

最后，macOS 10.12還引入了一些便利的功能，提高了用戶體驗。例如，它增加了Siri的支持，使得用戶可以通過語音控制執行各種任務，如發送消息、搜索文件等。此外，macOS 10.12還提供了通用剪貼板功能，使得用戶能夠在不同的設備之間共享剪貼板內容，方便地在多個設備上進行工作。

舉一個例子來說明提升用戶體驗的功能。在我工作中，經常需要在MacBook和iPhone之間切換。在以前，我需要通過電子郵件或其他方式來傳輸剪貼板內容。但是，使用macOS Sierra后，我只需要復制想要共享的文本或圖片，然后在其他設備上粘貼即可。這大大簡化了我在不同設備之間共享信息的過程。

代碼示例：
$ pmset -g sched
結果：
No schedulers! (Backups skipped due to system power constraints)

綜上所述，macOS 10.12為用戶提供了更好的性能、更高的安全性和更好的用戶體驗。通過引入新的功能和改進舊的功能，macOS 10.12確實是一次令人滿意的升級。不僅如此，它還為未來的操作系統奠定了堅實的基礎，使我們對蘋果公司的創新能力充滿信心。