最近，有很多人詢問關于macOS 10.12 ISO安裝程序的問題。對于那些希望在自己計算機上安裝該操作系統的人來說，這是一個重要的問題。然而，結論是macOS 10.12（或更舊版本）的ISO安裝程序是不可用的。蘋果公司不提供這種形式的安裝文件，只有通過App Store下載的安裝文件是有效的。下面我們來詳細解釋這個問題。

首先，讓我們以一個例子來說明。假設你有一臺電腦，上面運行的是macOS 10.10 Yosemite。你希望升級到macOS 10.12 Sierra。因為你無法直接從App Store下載Sierra，所以你決定在網上尋找一個macOS 10.12的ISO安裝程序，然后將其寫入一個可啟動的USB驅動器，從而安裝新的操作系統。然而，你很快會發現沒有這樣的ISO可用。

為什么蘋果不提供macOS的ISO安裝程序呢？這是因為蘋果公司的操作系統只能在蘋果硬件上運行。當你購買一臺新的Mac電腦時，這個操作系統已經預裝在上面。如此一來，蘋果可以精確地控制硬件和軟件之間的配合，提供最佳性能和穩定性。

此外，蘋果要求用戶通過App Store下載操作系統的安裝文件。當你從App Store下載安裝文件時，它將自動變成可啟動的USB驅動器。這意味著你可以使用該驅動器來安裝macOS，或者在需要時進行恢復。這種方法確保了安裝文件的完整性，并避免了從第三方網站下載損壞或修改的文件的風險。

雖然蘋果不提供macOS的ISO安裝程序，但有一些合法的方法來創建一個可啟動的USB驅動器。你可以通過終端命令行或使用第三方工具（如DiskMaker X）來完成這個任務。這些方法使用的是從App Store下載的安裝文件，而不是ISO。因此，你必須擁有合法的App Store賬戶，并擁有相應的操作系統下載。

1. 首先，確保你已經登錄到合法的App Store賬戶。
2. 打開App Store并搜索你想要下載的操作系統（比如macOS Sierra）。
3. 找到操作系統并點擊“下載”按鈕，等待下載完成。
4. 下載完成后，找到應用程序文件夾中下載的安裝文件（通常在Launchpad中）。
5. 通過終端命令行或使用DiskMaker X等工具將安裝文件寫入USB驅動器。
6. 重啟你的電腦，并按住Option/Alt鍵，直到你看到啟動選項。
7. 選擇USB驅動器作為啟動源，并按照屏幕上的指示安裝新的操作系統。

在這個過程中，你需要確保USB驅動器已經格式化，并且沒有重要的數據存在，因為這個過程會抹掉所有數據。確保備份重要文件和文件夾，以防萬一。

總之，macOS 10.12（或更舊版本）的ISO安裝程序是不可用的。蘋果公司沒有提供這種形式的安裝文件，而是要求用戶通過App Store下載操作系統的安裝文件。雖然你無法直接從App Store下載macOS的ISO安裝程序，但你可以使用合法的方法來創建一個可啟動的USB驅動器，以進行安裝或恢復。記住，在進行任何操作之前，備份重要文件和文件夾是非常重要的。