在使用PHP語言進行開發的過程中，經常會用到數組來存儲和操作一組數據。而 PHP 數組中最基本的操作，就是獲取其中的某個元素。這時候就涉及到了PHP數組中的索引，其中最常用的就是 index 索引。

$fruits = array('apple', 'banana', 'orange');
echo $fruits[0]; // 輸出：apple
echo $fruits[1]; // 輸出：banana
echo $fruits[2]; // 輸出：orange

在上面的例子中，$fruits 數組中的每個元素都有一個索引，第一個元素的索引是 0，第二個元素的索引是 1，第三個元素的索引是 2。通過索引來獲取對應的元素是PHP數組中最基本的操作。

PHP的索引可以是整數或者字符串，如果是整數索引，那么PHP會自動將它轉化為數字，如果是字符串索引，那么PHP就會直接使用這個字符串。

$animals = array(1 =>'monkey', 2 =>'elephant', 3 =>'lion');
$birds = array('parrot' =>'red', 'pigeon' =>'gray', 'crow' =>'black');
echo $animals[1]; // 輸出：monkey
echo $birds['pigeon']; // 輸出：gray

上面的例子中，我們分別定義了一個整數索引的數組和一個字符串索引的數組，兩個數組都可以通過索引來獲取對應的元素。

除了可以直接通過下標獲取數組元素，PHP還可以通過 foreach 循環來遍歷數組中的所有元素。

$fruits = array('apple', 'banana', 'orange');
foreach ($fruits as $fruit) {
echo $fruit . " ";
}
// 輸出：apple banana orange

這個例子中，我們使用 foreach 循環遍歷了 $fruits 數組中的所有元素，每次循環中，$fruit 變量都會被賦值為當前元素的值，從而可以對元素進行操作。

最后需要注意的是，當PHP數組中的索引缺失或者重復時，PHP會自動進行處理，使得數組中的下標始終是連續的，例如：

$students = array('Tom', 'Jack', 2 =>'Kate', 'John');
print_r($students);
// 輸出：Array ( [0] =>Tom [1] =>Jack [2] =>Kate [3] =>John )

在這個例子中，我們定義了一個數組 $students，其中第三個元素的索引是 2，而第四個元素并沒有指定索引。當我們使用 print_r 輸出這個數組時，可以發現第四個元素的索引被自動賦值為 3，使得數組中的索引時連續的。

在開發過程中，熟練使用PHP的 index 索引技術是非常有必要的，掌握好這種操作方式，可以極大地提高代碼的效率。