Ajax（Asynchronous JavaScript and XML）技術是一種在不重新加載整個網頁的情況下，通過后臺與服務器進行數據交互的技術。在這個過程中，服務器端會將響應數據以不同的格式返回給前端，其中一種常見的格式是JSON（JavaScript Object Notation）。

JSON是一種輕量級的數據交換格式，它以易于閱讀和編寫的方式來表示結構化數據。在Ajax中使用JSON格式化數據可以大大簡化數據的交互和處理過程。首先，JSON能夠很方便地表示復雜的數據結構，比如嵌套的數組和對象。其次，JSON與JavaScript之間有天然的互通性，因為JSON的語法和JavaScript語法非常相似。因此，在前端使用Ajax獲取到的JSON格式的數據后，可以直接在JavaScript中進行解析和操作。

舉個例子，假設我們正在開發一個電影信息網站，需要通過Ajax從服務器獲取電影列表。服務器返回的響應數據可以是以下JSON格式：

{
"movies": [
{
"title": "The Shawshank Redemption",
"year": 1994,
"director": "Frank Darabont"
},
{
"title": "The Godfather",
"year": 1972,
"director": "Francis Ford Coppola"
},
{
"title": "Pulp Fiction",
"year": 1994,
"director": "Quentin Tarantino"
}
]
}

使用Ajax獲取到這個JSON數據后，我們可以在JavaScript中使用JSON對象的方法進行解析和處理：

// 假設ajaxResponse為服務器返回的JSON數據
var movies = JSON.parse(ajaxResponse);
for (var i = 0; i< movies.length; i++) {
console.log(movies[i].title);
}

上述代碼將依次輸出電影列表中每部電影的標題。通過JSON的解析，我們可以方便地訪問到每個電影的屬性，比如標題、年份和導演。

除了將服務器返回的JSON數據解析為JavaScript對象，我們還可以使用JSON.stringify()方法將JavaScript對象轉換為JSON字符串。這在數據的傳輸和存儲過程中非常有用。

假設我們需要通過Ajax將用戶輸入的表單數據發送到服務器進行處理。在這個過程中，我們可以創建一個包含表單數據的JavaScript對象，然后使用JSON.stringify()方法將其轉換為JSON字符串，再通過Ajax發送給服務器。

// 假設formData為包含表單數據的JavaScript對象
var jsonData = JSON.stringify(formData);
// 使用Ajax發送請求
$.ajax({
url: "http://example.com/server",
method: "POST",
data: jsonData,
dataType: "json",
success: function(response) {
console.log(response);
}
});

上述代碼將使用Ajax將包含表單數據的JSON字符串發送給服務器，并期望服務器返回JSON格式的響應。在成功回調函數中，我們可以進一步處理服務器的響應數據。

總之，使用JSON格式化數據可以讓Ajax的數據交互更加簡便和靈活。通過JSON的解析和字符串化，我們可以在前端方便地處理和操作服務器返回的數據，以及將前端的數據發送給服務器。這種數據格式的使用使得在前后端之間傳遞數據更加高效和統一。