Java泛型是Java 5版本新增的特性之一，它是一個強大而優雅的特性，它使得我們可以創建泛型類、泛型接口和泛型方法。泛型使得代碼更加可讀和可維護，可以減少類轉換運行時異常的發生。但是，泛型使用也有一些限制和擦除等問題。

首先，我們需要知道泛型可以為任意類型的對象提供類安全的集合，并強制類型檢查和轉換。我們聲明一個變量時，可以使用泛型類型來指定它的類型。例如，我們可以定義一個List，

List<String> list = new ArrayList<>();

這表示這個List只能包含字符串類型的元素。這樣，在編譯時，如果我們向集合添加了一個非字符串類型的對象，則編譯器會發出一個類型不兼容的錯誤，從而使得我們可以在編譯時就發現這個錯誤。

但是，這里有一個問題：如果類型擦除策略的限制，編譯器需要將泛型類型轉換為非泛型類型。 這個過程稱為類型擦除。這是因為泛型信息只存在于編譯期間，而不是在運行時。例如，List<String>和List<Integer>都將在運行時被視為一個List類型。這意味著，在運行時，我們無法了解一個對象是否是泛型類型的。因此，泛型只是引入了一種新的語法結構，它在編譯時起作用，但在運行時消失了。

因此，要想正確使用泛型，就需要注意類型擦除和類型轉換的影響，并遵循泛型使用的最佳實踐。例如，在聲明泛型時，使用限定通配符和，而不是裸類型，這有助于減少類型轉換異常的發生。我們還可以在運行時使用反射機制獲得類型信息，但這是一種較為復雜和低效的方法。