在Java語言中，我們可以通過for循環來實現求0-100的和。

public class SumOfNumbers {
public static void main(String[] args) {
int sum = 0;
for(int i = 0; i<= 100; i++){
sum += i;
}
System.out.println("0~100的和為：" + sum);
}
}

運行結果：

0~100的和為：5050

上述代碼中的for循環將從0開始遍歷到100，每次將i加到sum變量中，最后輸出0-100的和。我們可以通過改變for循環的范圍和變量來求其他數值范圍的和。