Java中正則表達式是一種強大的工具，可以用來判斷一個字符串是否符合某種規則。例如，我們可以使用正則表達式來判斷一個字符串是否為純數字或數字+破折號的格式。

// 判斷是否為純數字的方法
public static boolean isNumber(String str){
String regEx = "[0-9]+";
Pattern pattern = Pattern.compile(regEx);
Matcher matcher = pattern.matcher(str);
return matcher.matches();
}
// 判斷是否為數字+破折號的格式的方法
public static boolean isNumberAndDash(String str){
String regEx = "[0-9]+(-[0-9]+)*";
Pattern pattern = Pattern.compile(regEx);
Matcher matcher = pattern.matcher(str);
return matcher.matches();
}

以上代碼中，我們使用了Java中的正則表達式語法。其中，[0-9]+表示匹配一位或多位數字，-表示匹配破折號，*表示匹配前面的內容零次或多次。

在使用正則表達式時，我們需要使用Pattern類和Matcher類。Pattern類表示正則表達式的編譯后的模式，Matcher類表示匹配器。使用Pattern類的compile方法可以將正則表達式編譯成模式，使用Matcher類的matches方法可以進行匹配。

通過以上代碼，我們可以輕松地使用正則表達式判斷一個字符串是否為數字或數字+破折號的格式。這種方法在很多情況下都非常實用，例如驗證用戶輸入的電話號碼、身份證號碼等。