Java是一種面向對象的編程語言，在進行程序設計時，需要對內存進行合理地分配和管理。在Java中，有兩種常見的內存分配方式，分別是棧和堆。

棧：一種先進后出的內存結構，存儲基本數據類型和對象的引用。當線程調用一個方法時，就會在棧中創建一個棧幀，用來存儲該方法的局部變量、方法參數和返回值。當方法執行完畢后，棧幀也被移除，釋放內存。

堆：一種先進先出的內存結構，存儲對象和數組。當使用new關鍵字創建一個對象時，對象的實例就會被存儲在堆中。而棧中存儲的只是對象引用，用來指示對象在堆中的位置。由于堆內存是動態分配的，因此可以在程序運行時根據需要不斷地申請和釋放。

由于棧和堆的不同特點，在進行程序設計時需要根據具體需求來選擇在棧中存儲數據還是在堆中存儲數據。通常來說，棧內存較小并且生命周期短，適合存儲基本類型和短暫的對象引用；而堆內存較大且生命周期長，適合存儲較大的對象和數組。