PHP cURL是一種在PHP語言中常用的網絡管理工具，它可以通過不同的協議訪問網絡資源。其中，--compressed選項能夠在請求頭中添加gzip壓縮標記，從而提高網絡傳輸效率。

假設我們要從GitHub API中獲取octocat用戶所屬的組織列表，以下是使用PHP cURL的示例代碼：

<?php
$url = 'https://api.github.com/users/octocat/orgs';
$ch = curl_init();
curl_setopt($ch, CURLOPT_URL, $url);
curl_setopt($ch, CURLOPT_RETURNTRANSFER, true);
curl_setopt($ch, CURLOPT_HTTPHEADER, array('Accept: application/json'));
curl_setopt($ch, CURLOPT_ENCODING, 'gzip');
$response = curl_exec($ch);
curl_close($ch);
print_r(json_decode($response, true));
?>

在上面的代碼中，使用了CURLOPT_ENCODING參數來指定使用gzip壓縮。由于GitHub API的響應數據是以JSON格式返回的，所以我們在請求頭中添加了'Accept: application/json'參數以告知GitHub服務器我們需要JSON格式數據。

假設我們現在需要Post一些數據到某個API中，以下是使用PHP cURL的示例代碼：

<?php
$url = 'https://example.com/api/person';
$data = array('name' =>'John', 'age' =>30);
$headers = array('Content-Type: application/json', 'Accept: application/json');
$data_str = json_encode($data);
$ch = curl_init();
curl_setopt($ch, CURLOPT_URL, $url);
curl_setopt($ch, CURLOPT_RETURNTRANSFER, true);
curl_setopt($ch, CURLOPT_HTTPHEADER, $headers);
curl_setopt($ch, CURLOPT_ENCODING, 'gzip');
curl_setopt($ch, CURLOPT_POST, true);
curl_setopt($ch, CURLOPT_POSTFIELDS, $data_str);
$response = curl_exec($ch);
curl_close($ch);
print_r(json_decode($response, true));
?>

在上面的代碼中，使用了CURLOPT_POST參數來指定為POST請求。數據傳遞方式為JSON格式，使用了json_encode()函數將數組轉換為JSON格式字符串。同樣，通過使用--compressed選項在請求頭中添加gzip壓縮標記提高了傳輸效率。

綜上所述，使用--compressed選項能夠在PHP cURL請求中添加gzip壓縮標記，提高網絡傳輸效率。在實際開發中，我們應該考慮網絡帶寬、服務端處理能力和數據大小等因素來確定是否采用該選項。