PHP 是一種廣泛使用的服務器端腳本語言，它可以使網站結構更加清晰，頁面加載更快，同時還能提高用戶的瀏覽體驗。而其中，刷新也是 PHP 中很重要的一個功能，它可以實現自動刷新和手動刷新，以此來更新網頁內容。下面將詳細介紹 PHP 中刷新的相關內容。

首先，自動刷新是通過它自己跳轉實現的。這種刷新方法適用于讓頁面在不同的時間點自動刷新，比如某些數據需要每隔一定時間刷新一下。下面是一個實現自動刷新的 PHP 代碼：

header("Refresh: 5");
echo "頁面5秒后自動刷新！";

其中“header('Refresh: 5')”是將頁面在5秒后進行刷新，“echo”表示輸出頁面內容。當然，“5”可以根據需要進行更改，比如“10”表示 10 秒后刷新。

手動刷新是通過用戶點擊鏈接、按鈕等形式實現刷新。這種刷新方法適用于需要用戶手動刷新頁面的場合。下面是一個實現手動刷新的 PHP 代碼：

echo "刷新頁面";

這段代碼輸出一個超鏈接，“$_SERVER[PHP_SELF]”表示當前頁面的 URL 地址，當用戶點擊“刷新頁面”超鏈接時，會重新加載當前的頁面。

當然，以上兩種刷新方法都有其適用場合，比如自動刷新適合用來更新網頁，手動刷新適合用來實現某些特殊功能。

除了以上兩種刷新方法外，還有一種刷新方法是 JavaScript 中的“location.reload()”方法，它可以用來在 JavaScript 標簽內加入，實現手動刷新。下面是一個實現 JavaScript 手動刷新的 PHP 代碼：

echo "";

這行代碼輸出 JavaScript 腳本，調用“location.reload()”方法刷新頁面。

綜上所述，PHP 中的刷新功能極其重要，不僅可以增強用戶體驗，還可以為網站提供更加完善的同時交互功能。同時，刷新功能也具有靈活性，可以以不同形式應用于不同場合，以達到最佳效果。