Java是一種對象導向的編程語言，其中引用和傳值是很重要的概念。在Java中，變量通常是對內存中某個值的引用，而不是存儲該值的容器。這意味著，當我們將一個變量傳給一個方法時，實際上是將該變量所引用的地址傳遞給了該方法。

public class Example {
public static void main(String[] args) {
int x = 10;
changeValue(x);
System.out.println(x);
}
public static void changeValue(int value) {
value = 20;
}
}

在上面的代碼中，我們在main方法中聲明了一個變量x，其初始值為10。然后我們調用了一個名為changeValue的方法，并將變量x作為參數傳遞給該方法。在changeValue方法中，我們將參數value的值改為20。查看輸出結果，我們會發現輸出的值仍然是10。

這是因為Java是采用按值傳遞的方式進行參數傳遞的，也就是說，在方法調用時將實參值復制一份傳遞給形參，因此對形參的任何修改都不會影響到實參。

public class Example {
public static void main(String[] args) {
int[] arr = {1, 2, 3, 4, 5};
changeValue(arr);
System.out.println(arr[0]);
}
public static void changeValue(int[] arr) {
arr[0] = 20;
}
}

另一方面，如果我們將一個引用類型的變量傳遞給一個方法，則該方法可以修改該變量所引用的對象的狀態。例如，在上面的代碼中，我們將一個整數數組arr傳遞給changeValue方法。在該方法中，我們將arr數組的第一個元素的值修改為20。現在查看arr[0]的值，我們會發現它已經變為了20。

總之，了解Java中的引用和傳值概念是編寫高質量Java程序的關鍵。我們需要知道如何正確地傳遞參數以及何時我們可以修改變量所引用的對象的狀態。