Java是一種非常常用的編程語言，其中循環和方法是其重要的特性。

循環是在程序中重復執行一定的代碼塊，直到滿足指定條件才終止。Java中有三種循環結構：for、while和do-while循環。其中for循環最常用，它的結構如下：

for (初始化變量; 條件語句; 更新變量) {
// 循環體代碼
}

初始化變量是循環開始前執行的代碼；條件語句是每次循環執行前判斷的條件；更新變量是每次執行循環后執行的代碼，通常是對循環變量進行加一或減一。循環體代碼是需要重復執行的內容。

方法是一組語句的代碼塊，用于完成特定的任務。Java中定義方法使用關鍵字public或private，其中public表示該方法可以被任何類訪問，而private表示該方法只能被所在類訪問。方法一般由方法名、參數和返回值三部分組成，其結構如下：

public static int methodName(int parameter1, int parameter2...) {
// 方法體代碼
return returnValue;
}

methodName為方法名，參數(parameter1, parameter2...)是方法需要的變量，int為返回值類型，returnValue是方法返回的值。方法體代碼被執行后，可以返回一個值給調用該方法的地方。

在實際編寫代碼時，循環和方法經常一起使用，循環可以用來重復執行方法，提高代碼的重復利用率。例如下面的代碼：

public static int calculateFactorial(int n) {
int result = 1;
for (int i = 1; i<= n; i++) {
result *= i;
}
return result;
}

以上代碼是一個計算階乘的方法，將一個整數n作為參數傳入方法中，經過循環計算得出結果并返回，可以通過循環調用該方法來得到不同數字的階乘結果。