JavaScript Date 類型是處理日期和時間的內置類型之一。它支持多種方法和屬性，用于解析、格式化和操作日期和時間。ISO 標準時間格式是 Date 類型的一個核心方面，因為它是全球通用的標準格式。

ISO 格式以 YYYY-MM-DDTHH:mm:ss.sssZ 的形式表示日期和時間，其中 “T” 表示日期與時間的分隔符， “Z” 表示 UTC 時區。例如，2019 年 7 月 16 日上午 9 點 30 分 15 秒的 ISO 格式為：2019-07-16T09:30:15.000Z。這個標準的日期格式可在 JavaScript 中進行解析和格式化，使它能夠輕松地與其他系統中的日期進行交互。

// 解析 ISO 格式的日期
var isoDateString = '2021-08-24T10:30:00.000Z';
var date = new Date(isoDateString);
// 格式化日期為 ISO 格式
var isoFormattedString = date.toISOString();

除了 ISO 格式外，Date 類型支持多種其他日期和時間格式。但是，其他格式的使用受到本地設置和語言的影響，可能并不適用于所有場景。因此，如果你想有一個可用于全球范圍的日期和時間格式，最好采用 ISO 格式。

另外，JavaScript 中的 Date 類型還提供了一些方法和屬性，可以方便地逐個獲取和設置日期和時間各個部分。例如:

var date = new Date();
var year = date.getFullYear(); // 獲取年份
var month = date.getMonth(); // 獲取月份
var day = date.getDate(); // 獲取日期
var hour = date.getHours(); // 獲取小時數
var minute = date.getMinutes(); // 獲取分鐘數
var second = date.getSeconds(); // 獲取秒數

這些方法和屬性可以幫助你更加靈活和精確地操作日期和時間值。除此之外，Date 類型還支持一些操作時間跨度的方法，如 setDate()、setFullYear()、setHours() 等。

無論你需要解析、格式化還是操作日期和時間，JavaScript 的 Date 類型都是非常強大和可靠的工具。如果你要處理日期，建議盡量使用 ISO 格式來保持全球通用性。