Java 異常可以分為運行時異常和檢查異常兩種類型。運行時異常是指程序在運行期間拋出的異常，如果不進行處理，程序會停止運行。常見的運行時異常包括：

-NullPointerException 空指針異常
-ArithmeticException 數學運算異常
-ArrayIndexOutOfBoundsException 數組下標越界異常
-ClassCastException 類型轉換異常
-IllegalArgumentException 非法參數異常
-IllegalStateException 非法狀態異常

檢查異常是指在編譯期間就能識別出來的異常，必須進行異常處理，否則會編譯失敗。常見的檢查異常包括：

-IOException IO異常
-ClassNotFoundException 找不到類異常
-NoSuchMethodException 找不到方法異常
-InstantiationException 實例化異常
-InterruptedException 中斷異常

在Java中，我們一般采用try-catch語句來捕捉異常，示例如下：

try {
// 可能拋出異常的代碼塊
} catch (Exception e) {
// 異常處理代碼
}

使用try-catch語句可以避免程序因為異常而終止運行，但是也要注意不要把所有異常都捕獲，否則會影響程序的性能。同時，盡量避免直接使用Exception類來捕獲異常，應該根據具體情況選擇特定的異常類來處理異常。