封裝是Java面向對象編程的三大特性中的重要內容之一，它能夠保證對象的私有數據安全性，并實現對外部數據訪問的控制。Java中的封裝主要通過訪問權限來實現，可以使用關鍵字public、private和protected設置數據成員和方法的可見范圍。

具體步驟如下：

//定義一個類
public class Student {
private String name;//私有成員變量
private int age;
//公有方法
public void setName(String name) {
this.name = name;//將傳入的參數賦值給私有成員變量name
}
//公有方法
public String getName() {
return name;//返回私有成員變量name的值
}
//公有方法
public void setAge(int age) {
this.age = age;//將傳入的參數賦值給私有成員變量age
}
//公有方法
public int getAge() {
return age;//返回私有成員變量age的值
}
//私有方法
private void study() {
System.out.println("正在學習...");
}
}

在上面的代碼中，我們定義了一個名為Student的類，并聲明了兩個私有成員變量name和age，代表學生的姓名和年齡；同時定義了四個公有方法：setName()、getName()、setAge()和getAge()。這四個方法可以通過對象來調用，實現對私有成員變量的賦值和讀取。此外，我們還定義了一個私有方法study()，用于學生進行學習操作。