在Java中，每個(gè)對(duì)象都有一個(gè)對(duì)象頭（Object Header），它包含了該對(duì)象的元數(shù)據(jù)信息和對(duì)象的運(yùn)行時(shí)狀態(tài)。對(duì)象頭所使用的內(nèi)存大小會(huì)因?yàn)椴煌腏VM實(shí)現(xiàn)而有所區(qū)別，但通常包含以下內(nèi)容：

Flags              // 標(biāo)志位，用于記錄對(duì)象鎖的狀態(tài)等信息
Lock               // 對(duì)象鎖，用于實(shí)現(xiàn)同步操作
Mark Word          // 對(duì)象的標(biāo)記信息，用于垃圾回收
Klass Pointer      // 指向該對(duì)象的Class對(duì)象
Array Length       // 數(shù)組對(duì)象的長(zhǎng)度

反射（Reflection）是Java中一種成熟且強(qiáng)大的機(jī)制，它可以讓我們?cè)谶\(yùn)行時(shí)動(dòng)態(tài)地獲取和使用類的信息。通過(guò)反射機(jī)制，我們可以在運(yùn)行時(shí)檢查類、方法、屬性等信息，并且可以動(dòng)態(tài)地創(chuàng)建對(duì)象實(shí)例，調(diào)用方法和修改屬性，甚至可以在運(yùn)行時(shí)生成新的類。

Class clazz = Class.forName("com.example.MyClass");    // 獲取類對(duì)象
Object obj = clazz.newInstance();                     // 創(chuàng)建對(duì)象實(shí)例
Method method = clazz.getMethod("myMethod", String.class);  // 獲取方法
method.invoke(obj, "Hello World");                         // 調(diào)用方法
Field field = clazz.getDeclaredField("myField");       // 獲取屬性
field.setAccessible(true);                             // 設(shè)置私有屬性可訪問(wèn)
field.set(obj, "New Value");                           // 修改屬性

反射機(jī)制雖然強(qiáng)大，但在性能上比直接訪問(wèn)對(duì)象要慢。因?yàn)榉瓷浔仨氁谶\(yùn)行時(shí)進(jìn)行類型檢查和方法調(diào)用，這些操作都需要消耗額外的開銷。所以建議對(duì)于頻繁使用的代碼，還是直接訪問(wèn)對(duì)象的屬性和方法更為高效。