在Java中，對象和引用是兩個不同的概念，雖然它們經常一起使用，但是它們之間存在明顯的區別。

首先，對象是一個實際存在的東西，它是在內存空間中分配的一塊區域，用來存儲數據。可以通過構造函數來創建一個對象，例如：

Person person = new Person("張三", 20);

在上面的代碼中，通過調用Person類的構造函數創建了一個Person對象，該對象擁有姓名為“張三”，年齡為20歲的屬性。

引用是一個指向對象的指針，它在Java中用于訪問對象。可以把引用看作是對象的句柄或者別名，例如：

Person person = new Person("張三", 20);
Person anotherPerson = person;

在上面的代碼中，創建了一個Person對象，并用引用person指向該對象。然后又創建了一個引用anotherPerson，將引用person的值賦給了它。此時，person和anotherPerson指向同一個對象。

因此，對象和引用之間的區別可以總結如下：

• 對象是一個實際存在的實體，它占據內存空間，可以對其進行操作。
• 引用是一個指向對象的指針，它不占據內存空間，僅用于訪問對象。
• 一個對象可以有多個引用指向它，但每個引用只能指向一個對象。

在編寫Java程序時，理解對象和引用的區別非常重要，它有助于我們更準確地了解代碼的執行過程，從而避免一些常見的錯誤。