Ajax（Asynchronous JavaScript and XML）是一種通過在后臺與服務器進行少量數據交換，實現異步更新頁面的技術。在Web開發中，常用的數據格式之一是JSON（JavaScript Object Notation），它是一種輕量級的數據交換格式，易于人們閱讀和編寫，也易于機器解析和生成。在使用Ajax進行數據交互時，通常會返回JSON格式的數據。下面我們將詳細介紹Ajax中使用GET請求返回JSON數據的方法和示例。

在Ajax中使用GET請求返回JSON數據時，我們需要借助于JavaScript中的XMLHttpRequest對象。這個對象提供了一個簡單的方式來發送HTTP請求和處理服務器響應。具體使用步驟如下：

var xmlhttp = new XMLHttpRequest();  // 創建XMLHttpRequest對象
var url = "http://example.com/data";  // 定義請求的URL地址
xmlhttp.onreadystatechange = function() {  // 定義響應狀態變化的回調函數
if (this.readyState == 4 && this.status == 200) {  // 響應已完成且響應狀態為200（表示成功）
var response = JSON.parse(this.responseText);  // 解析服務器返回的JSON數據
// 在這里對服務器返回的JSON數據進行操作
}
};
xmlhttp.open("GET", url, true);  // 初始化一個GET請求
xmlhttp.send();  // 發送請求

上述代碼的步驟中，我們首先創建了一個XMLHttpRequest對象，然后定義了請求的URL地址。接著我們給XMLHttpRequest對象添加了一個onreadystatechange事件處理函數，該函數在每次請求的狀態發生變化時被調用。在處理函數中，我們判斷響應的狀態是否已完成且響應狀態為200，然后對服務器返回的JSON數據進行解析，并在解析后的數據上執行操作。

下面我們來看一個示例，假設我們有一個應用程序需要從服務器獲取一個城市列表的JSON數據，然后將其顯示在頁面上。我們可以使用Ajax的GET請求來實現這個功能。

var xmlhttp = new XMLHttpRequest();
var url = "http://example.com/cities";
xmlhttp.onreadystatechange = function() {
if (this.readyState == 4 && this.status == 200) {
var cities = JSON.parse(this.responseText);
var cityList = document.getElementById("city-list");  // 獲取顯示城市列表的容器元素
for (var i = 0; i< cities.length; i++) {
var city = cities[i];
var listItem = document.createElement("li");  // 創建一個列表項元素
listItem.innerHTML = city.name;  // 列表項的內容為城市的名稱
cityList.appendChild(listItem);  // 將列表項添加到城市列表容器中
}
}
};
xmlhttp.open("GET", url, true);
xmlhttp.send();

在上述示例中，我們首先使用XMLHttpRequest對象發送了一個GET請求，請求的URL為"http://example.com/cities"。然后在響應狀態變化時，我們解析了服務器返回的JSON數據，并將城市列表顯示在頁面上。我們首先獲取了一個id為"city-list"的元素，這是一個用于顯示城市列表的容器。然后我們使用JavaScript動態創建了列表項元素，并將每個城市的名稱設置為列表項的內容，最后將列表項添加到城市列表容器中。

總結起來，使用Ajax的GET請求返回JSON數據可以實現異步更新頁面的效果，并且通過JavaScript解析JSON數據，我們可以在頁面上靈活地操作數據。以上示例只是使用Ajax的GET請求返回JSON數據的一個簡單例子，實際使用中可以根據具體需求進行相應的擴展和修改。