AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）是一種前端開發技術，可以在不重新加載整個頁面的情況下向服務器發送異步請求和接收響應。使用AJAX可以提高用戶體驗，減少頁面加載時間，并且可以實現實時數據更新等功能。其中，AJAXSubmit和XHR是兩個常用的AJAX操作方法，本文將對它們進行詳細介紹和比較。

首先，我們來研究一下AJAXSubmit這個方法。AJAXSubmit是一個插件，它可以通過使用表單的方式向服務器提交數據，并且接收到服務器的響應。在表單提交之前，我們可以通過AJAXSubmit來攔截表單提交事件，并且在事件處理函數中對表單數據進行處理，或者將數據發送到服務器進行驗證。

$(form).ajaxSubmit({
url: 'server.php',
type: 'post',
data: formData,
dataType: 'json',
success: function(data){
// 處理服務器響應
},
error: function(xhr, status, error){
// 處理錯誤
}
});

上述代碼是使用AJAXSubmit發送AJAX請求的一個簡單示例。我們首先通過選擇器選取一個表單元素，并且調用ajaxSubmit方法。在ajaxSubmit方法的參數中，我們設置了服務器的URL、請求類型、數據格式以及成功和失敗的回調函數。當我們調用ajaxSubmit方法之后，它會自動攔截表單的提交事件，并且將表單數據發送到服務器去。當服務器響應返回時，成功的回調函數會被執行，我們可以在這個函數中處理服務器返回的數據。

接下來，讓我們來研究一下XHR（XMLHttpRequest）這個對象。XHR是一個內置的AJAX對象，它可以用來向服務器發送HTTP請求并且接收響應。相比于AJAXSubmit方法，使用XHR可以更加靈活地控制AJAX請求的細節，但也需要更多的代碼。

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open('POST', 'server.php', true);
xhr.setRequestHeader('Content-Type', 'application/x-www-form-urlencoded');
xhr.onreadystatechange = function(){
if(xhr.readyState === XMLHttpRequest.DONE && xhr.status === 200){
// 處理服務器響應
} else {
// 處理錯誤
}
};
xhr.send(formData);

上述代碼使用XHR對象發送AJAX請求的一個示例。我們首先創建了一個XHR對象，然后調用open方法來指定服務器的URL、請求類型和是否異步。接著，我們使用setRequestHeader方法設置了請求頭信息，這里我們使用了"application/x-www-form-urlencoded"編碼格式。在onreadystatechange事件處理函數中，我們判斷了服務器響應的狀態和HTTP狀態碼，成功的時候我們可以處理服務器返回的數據。

從上面的示例代碼可以看出，使用AJAXSubmit方法可以簡化AJAX請求的代碼，特別是在處理表單提交的場景下。而使用XHR對象可以提供更多的自定義功能，適用于更加復雜的AJAX操作。根據實際需求，我們可以選擇使用AJAXSubmit或者XHR來進行AJAX開發。

綜上所述，AJAXSubmit和XHR都是常見的AJAX操作方法，它們分別適用于不同的場景。AJAXSubmit是一個方便的插件，適用于處理表單提交的場景，它可以自動攔截表單提交事件，并且發送數據到服務器去。XHR是一個內置的AJAX對象，提供了更多的自定義功能和靈活性，適用于復雜的AJAX操作。通過選擇合適的方法，我們可以輕松地實現前端與后端的數據交互，并且提升用戶體驗。