jQuery.validate.js是一個非常有用的jQuery插件，它可以通過簡單的JS代碼來驗證表單輸入，從而避免不必要的提交，節省服務器資源和用戶等待時間。特別是在電話驗證方面，jQuery.validate.js提供了很多便捷的方法。

$(document).ready(function() {
$("#form").validate({
rules: {
phone: {
required: true,
phoneUS: true
}
},
messages: {
phone: {
required: "請輸入電話號碼",
phoneUS: "請輸入正確的美國電話號碼"
}
}
});
});

在上面的代碼中，我們使用了一個名為“phoneUS”的驗證方法，它是jQuery.validate.js內置的驗證方法之一，可以驗證美國電話號碼格式。如果你需要驗證其他國家或地區的電話號碼，可以在自己的JS文件中自定義驗證方法，例如：

$.validator.addMethod("phoneCN", function(phone_number, element) {
phone_number = phone_number.replace(/\s+/g, "");
return this.optional(element) || /^(\+86)?1[3-9]\d{9}$/.test(phone_number);
}, "請輸入正確的中國電話號碼");

上面的代碼新增了一個名為“phoneCN”的驗證方法，可以驗證中國電話號碼。如果該驗證方法被調用，會執行正則表達式校驗，并返回一個結果，從而控制表單的提交和顯示相應的提示信息。

總之，使用jQuery.validate.js可以使你的表單驗證變得更簡單和易于維護，而且還可以通過自定義方法來擴展驗證功能。