Java是一門面向對象的編程語言，其中方法是面向對象程序設計的重要組成部分。在Java中，方法可分為實例方法和類方法兩大類。

實例方法是與類的實例相關聯的方法，它必須通過類的實例進行調用。例如：

public class MyClass {
public void method1() {
// 實例方法的代碼
}
public void method2() {
// 實例方法的代碼
}
}
MyClass myObject = new MyClass();
myObject.method1(); // 調用實例方法method1
myObject.method2(); // 調用實例方法method2

類方法是不依賴于任何特定實例的方法，它是定義在類上而不是定義在類的實例上的方法。因此，它可以直接通過類來調用。例如：

public class MyClass {
public static void staticMethod() {
// 類方法的代碼
}
}
MyClass.staticMethod(); // 調用類方法staticMethod

類方法使用關鍵字static聲明，而實例方法則沒有。類方法可以訪問類中的靜態成員，如靜態變量和靜態方法。而實例方法只能訪問當前實例的成員變量和成員方法，不能訪問類級別的變量和方法。

另外，類方法不需要創建類的實例就可以調用，而實例方法必須通過實例才能調用。當使用類方法時，可以使方法直接與類關聯，這使得在不創建類的實例的情況下可以使用類中定義的方法。

總之，實例方法是與類的實例相關聯的方法，必須通過具體的實例來調用，而類方法不需要創建實例就可以調用，直接與類關聯。