Docker是一個開源項目，旨在為應用程序和服務提供輕量級、易于移植的容器。它是一種虛擬化技術，能夠在容器內運行應用程序，以提供與虛擬機一樣的隔離性，但需要較少的資源。

Dockerfile:
FROM ubuntu:16.04
RUN apt-get update && apt-get install -y python
COPY . /app
WORKDIR /app
CMD python app.py

上面的Dockerfile文件定義了一個基于Ubuntu 16.04的鏡像，并在其中安裝了Python，然后將當前目錄下的代碼復制到/app目錄下，并以/app目錄作為工作目錄。最后，運行app.py文件作為應用程序。

$ docker build -t myapp .
$ docker run -it myapp

創建容器并啟動應用程序。Docker將在容器中運行應用程序，并將其隔離在獨立的命名空間中，以及讓多個容器運行在同一主機上，不會互相干擾。

Docker的優點是顯而易見的，它提供了一個高度可移植的解決方案，使得應用程序可以被快速、可靠地部署到任何基礎架構，從開發到生產。在今天的云架構中，容器技術已經成為一個不可或缺的環節。