隨著互聯網技術的發展，開發和部署一款軟件的過程愈發復雜化，尤其是在分布式系統和微服務體系下，應用之間的依賴性和配置繁瑣程度更加突出。而Docker作為一款輕量級的虛擬化工具，能夠顯著地簡化這一過程。

docker run --name mynginx -p 80:80 -d nginx

以上命令意味著在Docker環境下，運行一個名為“mynginx”的容器，將容器內的80端口映射到主機的80端口，并在后臺靜默運行nginx鏡像。

這在開發過程中和部署過程中都有很大的優勢。在開發中，開發人員可以根據不同的應用需求建立不同的容器，各自獨立運行，可以隨時快速部署、銷毀和修改容器。在部署過程中，容器可以有效地解決“開發環境不同于運行環境”的問題，可以保證應用正常運行且一致性高。

docker-compose up -d

docker-compose則更進一步，通過定義一個docker-compose.yml文件，可以將各個容器之間的依賴關系和配置參數一鍵式地管理起來。這極大地提高了系統的可維護性，也方便了分布式系統的搭建和部署。

總之，Docker和docker-compose的出現使得軟件的開發、測試和部署變得更加高效和容易，也更符合當今云計算和微服務的發展趨勢。