Docker是一種容器化技術，它可以幫助我們創建、發布和運行應用程序。在Docker中，我們可以將應用程序及其依賴項全部打包在一個鏡像文件中，并將這個鏡像部署到Docker Engine上。這樣做可以簡化應用程序的開發和分發過程，也可以方便地管理和維護應用程序。

在本文中，我們將實現一個簡單的Docker實戰示例。首先，需要安裝Docker Desktop工具。然后，我們需要下載一個需要運行的Docker鏡像，可以從Docker Hub上搜索并選擇一個合適的鏡像。假設我們選擇了一個名為"nginx"的鏡像，那么可以使用以下命令來下載該鏡像：

docker pull nginx

此命令將會從Docker Hub上下載最新的nginx鏡像，并將其存儲在本地的Docker鏡像倉庫中。接下來，我們可以使用以下命令來啟動nginx容器：

docker run -d -p 80:80 nginx

此命令將會在Docker中啟動一個名為"nginx"的容器，并將容器內的80端口映射到宿主機器的80端口。此后，我們可以通過瀏覽器訪問http://localhost:80來查看nginx的歡迎頁面。

如果需要停止當前正在運行的容器，可以使用以下命令：

docker stop [容器ID/容器名稱]

如果需要查看當前正在運行的容器，可以使用以下命令：

docker ps

此命令將會列出所有正在運行的容器，并給出容器ID、容器名稱、所屬鏡像、啟動時間等信息。

總之，Docker作為一種容器化技術，越來越被應用于實際開發和運維工作中。通過上述示例，我們可以了解到Docker的基本使用方法，并通過不斷地學習和實踐，將其應用到更復雜的場景中。