Docker是一種輕量級的虛擬化技術，它可以讓開發者輕松部署和管理應用程序。在使用Docker時，一個非常有用的功能是實例列表。實例列表會列出所有正在運行的容器，以及有關每個容器的詳細信息。

$ docker ps
CONTAINER ID    IMAGE              COMMAND            CREATED         STATUS         PORTS         NAMES
a932e4d411b0    nginx              "nginx -g 'daemon …   7 weeks ago     Up 12 minutes  80/tcp       webserver
7c43f1b2f76c    postgres:9.6.2     "docker-entrypoint.…"  8 weeks ago     Up 12 minutes  5432/tcp     database
c6d56cf0a89f    redis:3.2.9-alpine  "docker-entrypoint.…"  8 weeks ago     Up 13 minutes  6379/tcp     redis

上面的實例列表顯示了三個正在運行的容器。對于每個容器，它列出了容器ID，使用的Docker鏡像，容器的命令，容器創建的時間以及容器的狀態。此外，還列出了容器暴露的端口，并為每個容器分配了一個名稱。

實例列表非常有用，因為它可以讓您快速查看所有正在運行的容器，并確定它們是否正在工作正常。此外，您還可以使用實例列表來管理容器。例如，您可以使用Docker命令停止或刪除一個容器，或者您可以使用實例列表中的端口號訪問正在運行的Web應用程序。

總之，Docker實例列表是Docker管理的一個非常有用的工具。它可以讓您快速查看所有正在運行的容器，并根據需要管理和操作這些容器。如果您正在使用Docker來管理應用程序，那么實例列表絕對是一個你需要知道的工具。