Java中的堆和棧是兩種不同的內存分配區域，堆和棧的主要區別在于它們存儲的數據和使用方式。

棧：棧是一種后進先出（LIFO）的數據結構，棧中存儲的是基本類型的變量和對象的引用。棧空間由Java虛擬機自動管理，棧中的變量是自動分配和釋放的。當一個方法被執行時，方法內的變量就會被壓入棧中，當方法執行結束時，變量就會自動出棧。棧的大小固定，當棧空間不足時，會拋出“棧溢出”（StackOverflow）異常。

public void method1() {
int a = 1; // a被壓入棧中
String str = "hello"; // str的引用被壓入棧中
method2(); // method2()被壓入棧中
// 方法執行結束，變量自動出棧
}
public void method2() {
int b = 2; // b被壓入棧中
// 方法執行結束，變量自動出棧
}

堆：堆是一種動態分配的內存區域，主要用于存儲對象及其實例變量。堆空間由Java虛擬機和垃圾回收器共同管理，堆中的對象不會隨方法的退出而被回收，只有當對象沒有任何引用時，才會被垃圾回收器回收。堆的大小可以通過Java虛擬機參數來設置，當堆空間不足時，會拋出“內存溢出”（OutOfMemory）異常。

public class Student {
private String name; // 實例變量
private int age; // 實例變量
// 構造方法
public Student(String name, int age) {
this.name = name;
this.age = age;
}
// getter方法
public String getName() {
return name;
}
public int getAge() {
return age;
}
}
// 堆中創建一個Student對象
Student s = new Student("Tom", 18);

通過對Java中的堆和棧的了解，可以更好地編寫程序，避免出現“棧溢出”和“內存溢出”等問題。