在Java中，將字符串轉換為JSON格式可以通過使用第三方庫如Gson或Jackson等來解決。下面將介紹使用Gson庫將Java對象或Map轉換為JSON字符串的思路。

Gson gson = new Gson();
String jsonStr = gson.toJson(object);

其中，object可以是Java對象或Map，toJson方法將其轉換為JSON字符串。

接下來是將JSON字符串轉換為Java對象或Map的方法。

Gson gson = new Gson();
Object obj = gson.fromJson(jsonStr, Object.class);

這里將JSON字符串解析為Object對象，也可以設置為其他Java對象或Map。

使用Gson庫可以很方便地將Java對象或Map與JSON字符串進行轉換，使用起來非常簡單。