對于選擇Java和C這兩種編程語言，我們需要根據不同的需求進行選擇。

首先，如果我們需要開發各種類型的應用、網站、游戲或者移動應用程序，那么Java是一個更好的選擇。Java是一種跨平臺語言，可以在不同的操作系統上運行。Java還具有良好的內存管理和垃圾回收機制，能夠在大型應用程序中保持良好的穩定性和性能。

public class HelloWorld {
public static void main(String[] args) {
System.out.println("Hello World");
}
}

其次，如果我們需要開發系統級別的應用程序或者對程序進行底層的控制和優化，那么C是一個更好的選擇。C是一種高效的語言，可以控制計算機的底層硬件資源并提高程序的性能。同時，C也是許多其他編程語言（如Java、Python和Ruby）的底層實現語言。

#include <stdio.h>
int main() {
printf("Hello World");
return 0;
}

綜上所述，我們需要根據具體需求選擇Java或者C。