在Java中，判斷一個字符串是否為JSON格式可以使用以下方法：

public static boolean isJSON(String jsonStr) {
try {
Object obj = new JSONParser().parse(jsonStr);
return obj instanceof JSONObject || obj instanceof JSONArray;
} catch (ParseException e) {
return false;
}
}

首先，需要使用JSON庫來解析JSON字符串。這里使用JSON.simple庫中的JSONParser類來解析。在解析過程中，如果JSON字符串格式正確，解析器會將其轉換成Java對象，這里使用Object類型來接收解析結果。

然后，判斷解析結果是否為JSONObject或JSONArray類型。如果是，說明字符串是JSON格式；如果不是，說明字符串不是JSON格式。

注意，在解析過程中可能會拋出ParseException異常，因此在判斷之前需要使用try-catch語句對異常進行處理，如果解析失敗，返回false。

使用以上代碼可以方便地判斷一個字符串是否為JSON格式，從而對JSON字符串進行有效的處理。