Java中判斷一個字符串是否為JSON格式的方法比較簡單：

public static boolean isJSON(String str) {
try {
new JSONObject(str);
return true;
} catch (JSONException ex) {
try {
new JSONArray(str);
return true;
} catch (JSONException ex1) {
return false;
}
}
}

以上代碼使用了JSON庫中的JSONObject和JSONArray類，如果能夠成功地創建一個JSON對象或JSON數組，則判斷為JSON格式，否則就不是。

需要注意的是，這里的JSON格式指的是嚴格的JSON格式，即符合JSON語法規范，且對象或數組中只包含JSON支持的數據類型。如果存在不規范的格式或類型，就無法正確判斷為JSON格式。