JSON是一種輕量級數據格式，常用于數據傳輸和存儲。在Java中，可以使用三層嵌套的JSON格式來表示復雜的數據結構。

三層JSON嵌套表示的數據結構是這樣的：一個JSON對象中包含多個JSON數組，每個JSON數組中包含多個JSON對象。類似于這樣的結構：

{
"users": [
{
"name": "Alice",
"age": 28,
"friends": [
{
"name": "Bob"
},
{
"name": "Charlie"
}
]
},
{
"name": "Dave",
"age": 32,
"friends": [
{
"name": "Eve"
}
]
}
]
}

在Java中，我們可以使用第三方庫如Gson來解析和生成JSON數據。下面是一個使用Gson將上面的JSON字符串轉化成Java對象的例子：

Gson gson = new Gson();
String jsonString = "{\"users\":[{\"name\":\"Alice\",\"age\":28,\"friends\":[{\"name\":\"Bob\"},{\"name\":\"Charlie\"}]},{\"name\":\"Dave\",\"age\":32,\"friends\":[{\"name\":\"Eve\"}]}]}";
UserList userList = gson.fromJson(jsonString, UserList.class);

其中，UserList是一個Java類，用來表示上面的JSON數據結構。它包含一個名為users的List，每個元素都是一個User類的實例。而User類則包含一個String類型的name屬性，一個int類型的age屬性，以及一個List類型的friends屬性。同樣，friends的每個元素都是一個User類的實例。

使用Gson將Java對象轉化成JSON字符串的代碼如下：

UserList userList = new UserList();
User user1 = new User("Alice", 28);
user1.getFriends().add(new User("Bob"));
user1.getFriends().add(new User("Charlie"));
User user2 = new User("Dave", 32);
user2.getFriends().add(new User("Eve"));
userList.getUsers().add(user1);
userList.getUsers().add(user2);
String jsonString = gson.toJson(userList);

這個例子展示了如何生成一個和上面例子中相同的JSON字符串。