jQuery是一個快速、簡潔的JavaScript庫，擁有豐富的API，簡化了HTML文檔遍歷、事件處理、動畫等操作。它輕量級、高效率，是web開發者極為喜愛的JavaScript庫之一。

在jQuery中，我們可以用以下代碼獲取id為example的元素，并將它的文本內容設為“Hello World”：

$("#example").text("Hello World");

上述代碼中，$符代表jQuery庫，可以簡化JavaScript代碼的書寫，$()函數用于選擇頁面元素；#example代表選擇id為example的元素；text()函數用于設定元素的文本內容。

除了text()函數外，jQuery還提供了html()、val()等函數，分別用于設定元素的HTML內容和value屬性。

總之，jQuery可以使JavaScript代碼編寫更加簡潔方便，同時提供了其他豐富的函數和插件，可大大提高Web開發的效率。