在Java中，我們可以使用start()和run()方法來啟動一個線程，它們看起來很相似，但實際上在使用過程中有一些重要的區別。

首先，我們需要知道start()方法是用來啟動一個新的線程的，而run()方法只是普通的方法調用。當我們調用start()方法時，它會在新的線程中啟動run()方法，并且線程會與當前線程并行運行。而當我們直接調用run()方法時，它只會在當前線程中運行，不會創建新的線程。

在使用start()方法時，我們要注意的是，它會在一定的時間內被啟動，并且它的執行也不一定會和當前線程立即并行。而在使用run()方法時，它會立即執行，不會等待一段時間。因此，在需要并發執行多個任務時，我們必須使用start()方法。

// 使用 start() 方法啟動線程
public class MyThread extends Thread {
public void run() { 
System.out.println("線程正在運行...");
}
public static void main(String[] args) {
MyThread myThread = new MyThread();
myThread.start();
}
}
// 使用 run() 方法直接調用
public class MyThread implements Runnable {
public void run() { 
System.out.println("線程正在運行...");
}
public static void main(String[] args) {
MyThread myThread = new MyThread();
myThread.run();
}
}

總的來說，當我們需要啟動一個新的線程并完成多個任務時，我們必須使用start()方法。而當我們只需要在當前線程中完成一個任務時，我們可以使用run()方法。在實際開發中，根據我們的需求來選擇使用哪種方法是非常重要的。