在Java中，我們經常需要將JSON格式的數據轉換成List類型，以便于后續的數據操作和處理。下面是一個JSON格式的示例數據：

{
 "name": "小明",
 "age": 18,
 "address": "北京市朝陽區"
}

首先，我們需要引入JSON相關的依賴包：

<dependency>
<groupId>com.fasterxml.jackson.core</groupId>
<artifactId>jackson-databind</artifactId>
<version>2.12.2</version>
</dependency>

接下來，我們可以使用Jackson提供的ObjectMapper類將JSON數據轉換成Java對象：

ObjectMapper objectMapper = new ObjectMapper();
String jsonStr = "{\n\"name\": \"小明\",\n\"age\": 18,\n\"address\": \"北京市朝陽區\"\n}";
try {
Map map = objectMapper.readValue(jsonStr, Map.class);
System.out.println(map.get("name"));
System.out.println(map.get("age"));
System.out.println(map.get("address"));
} catch (JsonProcessingException e) {
e.printStackTrace();
}

上述代碼將JSON字符串轉換成Map對象，并輸出其中的name、age和address字段。如果我們想要將JSON數據轉換成List類型，則可以按照以下方式實現：

ObjectMapper objectMapper = new ObjectMapper();
String jsonStr = "[{\n\"name\": \"小明\",\n\"age\": 18,\n\"address\": \"北京市朝陽區\"\n},{\n\"name\": \"小紅\",\n\"age\": 20,\n\"address\": \"北京市海淀區\"\n}]";
try {
List<Map<String, Object>> list = objectMapper.readValue(jsonStr, new TypeReference<List<Map<String, Object>>>() {});
for (Map<String, Object> map : list) {
System.out.println(map.get("name"));
System.out.println(map.get("age"));
System.out.println(map.get("address"));
}
} catch (JsonProcessingException e) {
e.printStackTrace();
}

上述代碼將JSON字符串轉換成List<Map<String, Object>>對象，并遍歷其中的每一條數據，并輸出其中的name、age和address字段。