Java MQ是一種用于數據傳輸和通信的消息中間件。主要應用于異步傳輸和數據解耦等場景。下面我將介紹Java MQ的使用場景和如何選擇MQ的種類。

使用場景：

1）高并發快速響應的場景。在高并發訪問時，Java MQ可以減少請求望業務服務器的頻次，塊速度響應用戶請求。
2）解決多個系統數據傳輸的問題。Java MQ可以對數據傳輸進行解耦，即數據傳輸發生故障時，各系統不會互相影響。
3）監控系統的場景。Java MQ可以實現對消息的實時監控和記錄工作，從而可以幫助我們更好地發現和解決問題。
4）大批量數據傳輸的場景。Java MQ可以實現一次性發送和接收大批量數據。

MQ選擇：

1）Kafka：適用于高吞吐量需要橫向擴展的場景。安裝復雜度較高。
2）RabbitMQ：適用于通用性場景，單機性能較好，易上手，但擴展性較差。
3）ActiveMQ：適用于與Spring等框架集成的場景，但因內存不夠時會發生內存溢出。
4）IBM MQ（WebSphere MQ）：適用于企業級應用，提供豐富的API接口和格式轉換功能。

結論：

在選擇Java MQ時，我們需要根據實際需求選擇合適的MQ，不同MQ的應用場景各不相同。同時，在使用MQ的過程中，也需要不斷地優化，以保證其高效、穩定地運行。