在Java中，JSON（JavaScript Object Notation）是一種常用的數據格式，它主要由鍵值對組成，支持包含數組元素的數據類型。

對于包含數組元素的JSON，我們可以使用Java中的JSONObject和JSONArray類進行解析和操作。其中，JSONObject表示一個JSON對象，它可以由一系列鍵值對組成，每個鍵值對用冒號(:)隔開，多個鍵值對用逗號(,)分隔，整個對象用花括號({})括起來。例如，下面是一個包含JSON對象的示例：

{
"name": "Tom",
"age": 18,
"interests": ["basketball", "football", "swimming"]
}

JSONArray表示一個JSON數組，它由一組元素組成，每個元素可以是一個JSON對象、字符串、數值、布爾值、空值或者其他JSONArray對象。多個元素用逗號(,)分隔，整個數組用方括號([])括起來。例如，下面是一個包含JSON數組的示例：

[
{
"name": "Tom",
"age": 18,
"interests": ["basketball", "football", "swimming"]
},
"hello",
123,
true,
null,
[1, 2, 3]
]

使用JSONObject和JSONArray類解析JSON數據非常簡單，只需要調用對應的方法即可。例如，我們可以使用JSONObject的getJSONArray方法獲取一個JSON對象中的數組元素，然后使用JSONArray的get方法獲取指定位置的元素。代碼如下：

String jsonStr = "{\"name\":\"Tom\",\"age\":18,\"interests\":[\"basketball\",\"football\",\"swimming\"]}";
JSONObject jsonObj = new JSONObject(jsonStr);
JSONArray interests = jsonObj.getJSONArray("interests");
for (int i = 0; i< interests.length(); i++) {
System.out.println(interests.get(i));
}

上述代碼將打印出數組元素"basketball"、"football"和"swimming"。